Launer Aktiv Reisen

Linien 7867/78678/7871

Linien 7867/78678/7871/ Täglich von Montag bis Freitag 
Wolfertsbronn – Dinkelsbühl
Dinkelsbühl – Wört – Ellenberg – Ellwangen
Unterschneidheim – Wilburgstetten – Wört – Dinkelsbühl
Dinkelsbühl – Stödtlen – Dinkelsbühl 
(kleine Linie bei Launer) 

Uhrzeit Station
06.26Dinkelsbühl−Wolfertsbronn, Dorfhaus 
06.28Wört−Schönbronn, Ort 
06.30Ellenberg−Gerhof, Ort 
06.31Ellenberg−Gerhof, Abzw. 
06.32Ellenberg−Bautzenhof 
06.33Ellenberg−Breitenbach, Abzw. 
06.38Wört−Konradsbronn 
06.40Wört, Hauptstraße 
06.43Wört, Rathaus 
06.45Wört, Industriestraße 
06.47Wört−Dürrenstetten 
06.49Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
06.50Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
06.51Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
06.55Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
07.05Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese 
07.07Dinkelsbühl, Gymnasium 
07.08Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
07.09Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw 
07.10Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
07.12Wört−Dürrenstetten 
07.14Wört, Industriestraße 
07.16Wört, Rathaus 
07.17Wört, Hauptstraße 
07.18Wört−Aumühle, Abzw 
07.19Ellenberg−Gerhof, Abzw. 
07.20Ellenberg−Bautzenhof 
07.21Ellenberg−Breitenbach, Abzw.
07.23Ellenberg, Siedlung 
07.24Ellenberg, Rathaus 
07.27Ellenberg−Muckental, Abzw. 
07.28Ellenberg−Rothof, Abzw. 
07.31Ellwangen−Eigenzell, Abzw. 
07.34Ellwangen, Schönenberg 
07.35Ellwangen, Schönenbergstraße
07.36Ellwangen, Schloßsteige 
07.42Ellwangen, ZOB Haltestelle 
07.47Ellwangen, Schulzentrum
07.52Ellwangen−Daimlerstr./Griechen−Siedlung 
07.54Ellwangen, Schönenberg 
07.56Ellwangen−Eigenzell, Abzw. 
07.58Ellenberg−Rothof, Abzw. 
07.59Ellenberg−Muckental, Abzw.
08.03Ellenberg, Rathaus 
08.04Ellenberg, Siedlung 
08.08Wört−Konradsbronn 
08.10Wört, Kindergarten 
08.11Wört, Rathaus 
08.12Wört, Schule 
08.13Wört, Industriestraße 
08.15Wört−Dürrenstetten 
08.16Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
08.17Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
08.18Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
08.22Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
08.23Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
08.25Dinkelsbühl, Gymnasium 
08.27Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
08.28Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw 
08.29Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
08.31Wört−Dürrenstetten
08.33Wört, Industriestraße
08.34Wört, Rathaus
12.00Unterschneidheim, Schule 
12.07Tannhausen, Dinkelsbühler Str. 
12.10Stödtlen−Eck am Berg, Steigäcker Str. 
12.12Stödtlen−Oberbronnen
12.13Stödtlen−Unterbronnen 
12.16Wilburgstetten−Beermühle
12.17Wilburgstetten−Wittenbach 
12.21Wilburgstetten, Bahnhof 
12.22Wilburgstetten, Mönchsrother Str. 
12.25Mönchsroth, Kirche 
12.26Mönchsroth, Hauptstraße 
12.27Stödtlen−Regelsweiler 
12.29Stödtlen−Winterhof 
12.29Stödtlen−Maxenhof 
12.30Wört−Grünstädt 
12.30Wört−Springhof 
12.30Wört−Springhof, Hausnr. 4 
12.31Wört−Pfladermühle 
12.32Wört−Königsroter Mühle, Abzw.
12.36Wört, Rathaus
12.37Wört−Spitalhof, Abzw 
12.40Stödtlen−Kreuthof, Abzw
12.41Stödtlen−St.−Leonhards−Platz
12.43Stödtlen−Niederroden 
12.45Stödtlen−Dambach 
12.48Stödtlen−Eck am Berg, Bergstr.
12.56Unterschneidheim, Schule
12.56Unterschneidheim, Schule 
12.57Unterschneidheim, Siedlung 
13.03Tannhausen, Dinkelsbühler Str. 
13.05Stödtlen−Eck am Berg, Bergstr.
13.05Stödtlen−Eck am Berg, Brühlstraße 
13.07Stödtlen−Dambach 
13.09Stödtlen−Niederroden 
13.11Stödtlen−Schnepfenmühle 
13.13Stödtlen−Gaxhardt 
13.18Wört−Grünstädt 
13.18Wört−Springhof 
13.18Wört−Springhof, Hausnr. 4 
13.19Wört−Pfladermühle 
13.20Wört−Königsroter Mühle, Abzw. 
13.25Wört, Rathaus 
13.26Wört, Industriestraße
13.27Wört−Dürrenstetten
13.29Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
13.30Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
13.31Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
13.3398Dinkelsbühl, Gymnasium 
13.36Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
13.39Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
13.41Dinkelsbühl, Gymnasium
13.42Dinkelsbühl−Holzapfelshof.
13.43Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
13.44Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
13.46Wört−Dürrenstetten
13.48Wört, Industriestraße 1608
13.50Wört, Rathaus
15.25Unterschneidheim, Schule 
15.26Unterschneidheim, Siedlung
15.32Tannhausen, Dinkelsbühler Str. 
15.35Stödtlen−Eck am Berg, Steigäcker Str. 
15.37Stödtlen−Oberbronnen 
15.38Stödtlen−Unterbronnen 
15.41Wilburgstetten−Beermühle 
15.42Wilburgstetten−Wittenbach 
15.46Wilburgstetten, Bahnhof 
15.47Wilburgstetten, Mönchsrother Str. 
15.50Mönchsroth, Kirche 
15.51Mönchsroth, Hauptstraße 
15.52Stödtlen−Regelsweiler
15.54Stödtlen−Winterhof
15.54Stödtlen−Maxenhof 
15.55Wört−Grünstädt 
15.55Wört−Springhof 
15.55Wört−Springhof, Hausnr. 
15.56Wört−Pfladermühle 
15.57Wört−Königsroter Mühle, Abzw. 
16.00Wört, Rathaus 
16.01Wört, Industriestraße 
16.02Wört−Dürrenstetten
16.04Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
16.05Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
16.06Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
16.10Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese

Achtung: Montag, Dienstag und Donnerstag

Uhrzeit Station
16.11Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese 
16.13Dinkelsbühl, Gymnasium 
16.15Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
16.16Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
16.17Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
16.19Wört−Dürrenstetten 
16.21Wört, Industriestraße 
16.26Wört, Rathaus 
16.27Wört−Königsroter Mühle 
16.28Wört−Grobenhof 
16.30Wört−Pfladermühle 
16.36Stödtlen−St.−Leonhards−Platz

Achtung: Mittwoch und Freitag

Uhrzeit Station
16.11Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese 
16.13Dinkelsbühl, Gymnasium 
16.15Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
16.16Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
16.17Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
16.19Wört−Dürrenstetten 
16.21Wört, Industriestraße 
16.24Wört, Rathaus 
16.25Wört−Gaugenmühle, Abzw. 
16.26Wört−Pfladermühle 
16.26Wört−Springhof, Hausnr. 4 
16.27Wört−Springhof 
16.28Stödtlen−Maxenhof 
16.28Stödtlen−Winterhof 
16.29Stödtlen−Regelsweiler 
16.32Stödtlen−Gaxhardt 
16.33Stödtlen−Schnepfenmühle
16.36Stödtlen−St.−Leonhards−Platz

Montag bis Freitag

Uhrzeit Station
16.36Stödtlen−St.−Leonhards−Platz
16.37Stödtlen−Kreuthof, Abzw.
16.38Wört−Mittelmeizen, Abzw.
16.39Wört−Spitalhof, Abzw.
16.39Wört−Hirschhof, Abzw. 
16.41Wört, Rathaus 
16.42Wört, Industriestraße 
16.44Wört−Dürrenstetten 
16.45Dinkelsbühl−Langensteinbach, Abzw. 
16.46Dinkelsbühl−Hohenschwärz, Abzw.
16.47Dinkelsbühl−Holzapfelshof 
16.51Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese
16.53Dinkelsbühl, ZOB Schwedenwiese 
16.55Dinkelsbühl, Gymnasium 
16.59Dinkelsbühl−Wolfertsbronn, Siedlung 
17.00Wört−Schönbronn, Ort 
17.01Ellenberg−Gerhof, Ort 
17.02Ellenberg−Gerhof, Abzw. 
17.03Wört−Aumühle, Abzw 
17.04Wört, Hauptstraße 
17.05Wört, Rathaus
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Launer-Reisen
Wehrlachstraße 5
D-73499 Wört

Telefon: +49 7964 / 92 100 – 0
Telefax: +49 7964 / 92 100 – 90

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Rad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

E-Bike

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für ein E-Bike bzw. Pedelec geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes E-Bike mitnehmen oder ein E-Bike mieten.

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

sehr leicht

Auch für ungeübte Radler.

leicht

Für ungeübte Radler mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Radler, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Radler mit regelmäßiger Betätigung.

schwer

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

OK

Wandern

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Tour ohne Guide und ohne Gruppe. 

sehr leicht

Auch für ungeübte Wanderer.

leicht

Für ungeübte Wanderer mit etwas Kondition.

mittel

Für geübte Wanderer, mit etwas Kondition.

hoch

Für geübte Wanderer mit regelmäßiger Betätigung.

scher

Für Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training.

OK

Mountainbike - MTB

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen , sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Fahrrad

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind für Fahrräder ohne Elektro-Unterstützung  geeignet. Das heißt, hier können Sie entweder Ihr eigenes Fahrrad mitnehmen oder ein Fahrrad mieten

LEVEL1 (EINSTEIGER)

Tagesleistung und Kondition: < 80 km, < 1500 Hm:

Fahrzeit: Bis zu 4 Stunden solltest Du schon im Sattel sitzen können

Gelände: Diese Touren finden oft auch schon im alpinen Bereich statt.

MTB-Fahrtechnik: Leicht: Auch als Anfänger schaffst Du das. Du solltest Wiesenwege, Schotterstraßen und auch gut ausgebaute Wanderwege fahren können. Kleine Hindernisse wie Stufen, oder eine hervorstehende Wurzel kann vorkommen. Über Wasserrinnen zu fahren erfordert Deine Aufmerksamkeit.

Kurven: Die Kurven sind im Normalfall leicht zu nehmen.

Gefälle und Steigung: Gut zu meistern. Wenn es mal steil wird Beispielweise 70% dann haben wir minimale Schiebestrecken.

LEVEL 3 (KÖNNER)

Tagesleistung und Kondition: < 100 km, < 2100 Hm: Gute körperliche Fitness setzen wir voraus. Bis zu 600 Höhenmeter (aufwärts) in einer Stunde sollten Sie schaffen. Ein regelmäßiges Training ist notwendig, dass Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 3 bis 5 Stunden im Sattel sitzen können sollten Dir keine Probleme bereiten.

Gelände:  Meist alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge.

MTB-Fahrtechnik: Mittel bis schwer: Du solltest Dein Fahrrad schon gut im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1000 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft.

Kurven: mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen.  

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht.

LEVEL 4 (“PROFIS”)

Tagesleistung und Kondition: > 100 km, > 2500 Hm: Sehr gute körperliche Fitness setzen wie voraus. 600 Höhenmeter (aufwärts) und vielleicht noch darüber innerhalb einer Stunde stellt für Sie kein Problem dar. Zur Kondition sei zu sagen: Natürlich sind wir keine Mountainbike-Profi-Sportler. Aber unser Anspruch ist schon hoch. Ein regelmäßiges Training auch im Winter ist notwendig, damit Sie Freude an der Tour haben.

Fahrzeit: Zwischen 4 bis 7 Stunden im „Sattel“ bzw. mit dem Rad im Gelände zu sein sollte Ihnen keine Probleme bereiten.

Gelände:  Alpines Gelände – Da wo Mountainbiken Spaß macht. Im Mittelgebirge oder Gebirge. Mit Geröll, schweren Steinblöcken, Stufen, Spitzkehren, umgefallene Bäume, Hindernisse jeglicher Art usw. kennen Sie sich aus.

MTB-Fahrtechnik: Schwer bis sehr schwer: Du solltest Dein Fahrrad bestens im Griff haben. Wir gehen davon aus, dass Du im Jahr mit Deinem MTB im Gelände mindestens 1500 und mehr Kilometer fährst. Über Steine, Geröll, Wurzeln, Stufen und Treppen zu fahren machen Dir Spaß. Auch die Trailabfahrten erfordern hohe Konzentration und Kraft. Extreme Steilrampen bei denen auch das Kettenblatt aufsitzt kommen vor. Tragestrecken sind ebenso logisch und dabei.

Kurven: Mit engen Kurven wie Spitzkehren ist oft zu rechnen. Ob rauf oder runter. Fahrtechnik ist gefordert!

Gefälle und Steigung: Anstiege auch mal länger wie 2 Stunden am Stück zu fahren ist für Sie keine „Überleistung“. Das Fahrrad schieben oder tragen stellt ebenso kein Problem für Sie da, wenn es zu steil aufwärts oder abwärts geht. Verblockte Trails, Felsbrocken, Erdrutsche sind Herausforderungen, die Ihnen Spaß machen.

— — — —

Wir weisen darauf hin, dass eine 100% exakte Klassifizierung nicht möglich ist. Mit unseren Einteilungen können Sie sich eine Vorstellung machen, was Sie erwartet. Sollten Fragen offen sein, dann rufen Sie uns bitte an.

OK

Rennrad

Gruppenreise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Gruppenreisen. Das heißt hier reisen Sie in einer Gruppe und werden von einem Guide geführt.

Die Gruppengröße variiert je nach Reise.

Individual Reise

Alle Reisen, die mit diesem Symbol versehen sind, sind Individual Reisen. Das heißt hier navigieren Sie sich selber auf der Radtour ohne Guide und ohne Gruppe. 

Unsere Leistungsprofile sollen es Ihnen ermöglichen, einzuschätzen, ob Sie in der Lage sind, diese Rennradreise körperlich zu schaff en. Mit Ihrer Buchung melden Sie sich zu einer geführten Gruppen-Radreise an. Wir betonen hier die Gruppendynamik. In der Regel begleitet ein Rennradguide unsere geführten Rennradtouren. Der Rennradguide orientiert sich am Leistungsvermögen der jeweiligen Gruppenmitglieder. Dieses kann je nach Gruppe mehr oder weniger hoch sein. Der Guide ist immer bestrebt, die in der Ausschreibung genannten Touren durchzuführen und hinsichtlich des gefahrenen Tempos den bestmöglichen Kompromiss zu finden.

Sind Sie ein äußerst starker Radfahrer. Dann kann Ihnen das gefahrene Tempo möglicherweise zu langsam sein. Wir wollen Sie nicht ausbremsen und empfehlen daher äußerst starken Radfahrern Folgendes:
Sie sollten im Besitz eines Navigationsgerätes sein und evtl. auch von Kartenmaterial (min. 1:200.000). Mit den von Launer-Reisen zur Verfügung gestellten GPX-Dateien können Sie Ihrem Fahrspaß frönen und alleine oder mit ähnlich starken Fahrern vorweg fahren. Unser Rennradguide weist Sie zu Etappenbeginn in die Strecke mit Bushaltepunkten, Verpflegungsmöglichkeiten, Sehenswürdigkeiten und Ziel (Hotel oder Busverladepunkt) ein. Rennradguide und Busfahrer sind – wenn nötig und Telefonnetz vorhanden – telefonisch erreichbar.

Sind Sie der sportliche Typ, der es schafft auch am Berg den Gruppenschnitt zu übertreffen. Sie fahren in der geführten Gruppe ganz oder zeitweise mit und akzeptieren aus sportlicher Sicht ein weniger anspruchsvolles Fahren im Bewusstsein, sich für eine Gruppenreise entschieden zu haben.
Kürzere Anstiege fahren sie vorne in der Gruppe mit dem Rennradguide hinauf und warten am Scheitelpunkt auf den Rest der Gruppe. Bei längeren Anstiegen/Pässen fahren Sie Ihr eigenes Tempo und warten am Scheitelpunkt/Pass auf den Rest der Gruppe und den Rennradguide,
der lange Anstiege hinten fährt, um weniger starke Teilnehmer zu unterstützen und die Gruppe für den Fall von Pannen/Unfällen vor sich zu haben.

Sie sind der „Ausdauertyp“ (siehe 3 Räder): Für diesen Fall fahren Sie engagiert in der Gruppe das Tempo mit, das unser Guide unter Berücksichtigung
der jeweiligen Teilnehmer vorgibt.

sehr leicht

Auch für ungeübte Rennradsportler geeignet – Diese Leistungsgruppe haben wir nur im Programm, wenn wir parallel eine Trekking-Radgruppe anbieten, der Sie sich jederzeit anschließen können.

leicht

Für ungeübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Sie wollen nicht dauerhaft angestrengt Rennrad fahren sondern mehr die frische Luft, Land, Leute und Kultur genießen. Für diesen Fall fahren Sie, wenn in der Rennradausschreibung 2 Kilometerangaben stehen, in der Regel die kürzere Tour. Das bedeutet aber auch, dass Sie Etappen teilweise mit dem Bus überbrücken.

mittel – mittelschwer

Für geübte Rennradfahrer mit etwas Kondition – Bei dieser Tour sollten Sie vielleicht schon ca. 300 bis 600 Kilometer in den Beinen haben. Tagesleistungen bis 100 Kilometer werden vorausgesetzt. Höhenmeter bis 1500 möglich. „Sie sind eher ausdauernd. Sie können/wollen dauerhaft 23-25 km/h in der Ebene fahren und 500-650 hm/h steigen.

hoch – schwer

Für geübte und trainierte Rennradfahrer mit Kondition und regelmäßiger Betätigung. Bei dieser Tour sollten Sie mindestens 1000 bis 1500 Kilometer in den Beinen haben, damit die Tour Spaß macht! Wir gehen davon aus, dass Sie locker 5 Stunden oder auch mehr im Sattel sitzen können. Bergfahrten ob hinauf und natürlich hinunter bereiten Ihnen keine
Schwierigkeiten. Tagesleistungen bis zu 150 Kilometer sind hier keine Frage…Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 8/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 2000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher sportlich. Sie können/wollen dauerhaft 26-27 km/h in der Ebene fahren und 650-800 hm/h steigen.“

schwer – sehr schwer

Für ambitionierte Hobbysportler, mindestens 3 x wöchentliches Training wird vorausgesetzt. Hier gehen wir davon aus, dass 2000 Trainingskilometer als „Maßstab“ absolviert haben. Ebenso sollten Ihnen 6 bis 8 Stunden im Sattel richtig Spaß machen. Dann sind Sie hier richtig. Bergfahrten sind für Sie kein Thema. Hauptsache bergauf! Tagesleistungen bis 150 – aber auch darüber hinaus sind „normal“. Passerfahrung zwingend, Sie sollten in der Lage sein längere Steigungen mit min. 9/10 km/h zu fahren, Rennrad erforderlich, Fahren in der Gruppe wird erwartet, auch Windschattenfahren sollte kein Problem sein. Höhenmeter bis 3000 ab und zu auch darüber möglich. „Sie sind eher leistungsorientiert. Sie können/wollen dauerhaft 28 km/h und mehr auf der Ebene fahren und 800 hm und mehr in der Stunde steigen. „

Wenn Sie nicht die von uns vorgeschlagenen Kilometer haben, dann ist das oft kein Beinbruch, denn viele unserer Teilnehmer gehen regelmäßig zum Joggen und im Winter zum Langlaufen bzw. Skaten. Oder fahren sportiv Inliner. Dies ist eine gute Ergänzung zum Radsport, die sich natürlich in der Fitness wieder spiegelt.
Die Kilometerangaben bei den Schwierigkeitsgraden sind natürlich bei unseren Trainingslagern insbesondere im Frühjahr nicht so sehr wichtig. Sie gehen ja ins Trainingslager um Kilometer zu machen und um fit zu werden. Aber dennoch sollten Sie eine Jahresleistung der angegebenen Kilometer regelmäßig erreichen.

OK